მზისგან დაცვა
ადამიანების უმრავლესობისთვის ზაფხული პირველ რიგში დასვენებასთან, შემდეგ კი ზღვასთან ასოცირდება. ასეთ დროს ყველას უნდა ლამაზი ნამზეური, მზის სხივების მეტი მოქმედება და უმრავლესობას ავიწყდება მავნე გამოსხივებისგან თავის სწორად დაცვა.
სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა რომ ბოლო ათწლეულებში ექიმები ძალიან ხშირად წერენ და აფრთხილებენ მოსახლეობას მზის მავნე ზემოქმედების შესახებ, ცოტა ადამიანმა თუ იცის როგორ მიიღოს რუჯი სწორად.
როგორ დავიცვათ თავი მზის მავნე ზემოქმედებისგან?
- უპირველეს ყოვლისა, რუჯის მისაღებად აუცილებელია დღის შესაბამისი მონაკვეთის შერჩევა. რეკომენდირებულია 11-დან 16 საათამდე თავის შეკავება მზეზე ყოფნისგან. ამ დროს ულტრა-იისფერი სხივები ყველაზე ინტენსიურია და დამწვრობის შანსი ძალიან მაღალია.
- სწორად შერჩეული მზისგან დამცავი კრემი აუცილებელია კანის ჯანმრთელობისათვის. ასეთ დროს ყურადღება ექცევა SPF-ის შემცველობას და კრემის სწორად წასმას. რაც უფრო მაღალია მით უფრო მცირე რაოდენობით არის საჭირო მისი გამოყენება.
- უმჯობესია მზისგან დამცავი კრემის წასმა მზეზე გასვლამდე 20-30 წუთით ადრე, შემდეგ კი პროცედურის გამეორება მინიმუმ 2 საათში ერთხელ მაინც.
- აუცილებელია სკალპის (თავის კანი) და თვალების დაცვა მზის სხივებისგან.
იმისთვის რომ მზის სხივებმა ორგანიზმში წარმოქნმას ვიტამინი D, სრულიად საკმარისია მზის აბაზანის 15 წუთიანი მონაკვეთი დღის მანძილზე.
Holland & Barrett-ის მაღაზიაში შეგიძლიათ შიძინოთ მზისგან დამცავი კრემები მთელი ოჯახისთვის SPF30-ით და SPF45-ით.
კრემი არის ულტრა თხელი, არ შეიცავს ზეთს და ადვილად შეიწოვება კანში. გამდიდრებულია ისეთი ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ყურძნის წიპწების და მწვანე ჩაის ექსტრაქტი. ორივე მათგანი კანს იცავს ნაადრევი დაბერებისგან. კრემი არ იწვევს კომედონების გაჩენას და არ კრავს ფორებს. არის მთლიანად გამჭვირვალე და მისი ტარება შეიძლება მაკიაჟის ქვეშ.
ბავშვებისთვის შექმნილი სპეციალური ფორმულა ძლებს ხანგრძლივად და არის წყალგამძლე. მის შემადგენლობაშია გვირილა და კალენდულა. მოქმედებს 80 წუთის განმავლობაში(წყალში). შეგიძლიათ გამოიყენოთ 6 თვიდან ზემოთ ასაკის ბავშვებში.
წყალგამძლე კრემი ფართო სპექტრის მოქმედებით დაიცავს მთელს ოჯახს. მასში შემავალი ვიტამინი E, შეას კარაქი და მწვანე ჩაის ექსტრაქტი კვებავს კანს და იცავს მას მზის ულტრა-იისფერი გამოსხივებისგან.
