Optimum Nutrition შოკოლადის პროტეინი, 2.7 კგ
21000
Optimum Nutrition შოკოლადის პროტეინი, 2.7 კგ
21000
აღწერა
- კუნთების ზრდისა და წონის მატებისთვის
- 1260 კკალზე მეტი თითო პორციაში, რაც დაგეხმარებათ თქვენი კალორიების მიღების გაზრდაში
- 50 გრ პროტეინი თითო პორციაში
| 100გრ-ში / 334გრ-ში (ერთ სერვინგზე) | |
| კვებითი ღირებულება Kj | 1582Kj / 5284Kj |
| კვებითი ღირებულება Kcal | 378Kcal / 1263Kcal |
| ცხიმი | 1.7გრ / 5.5გრ |
| მათ შორის ნაჯერი | 0.7გრ / 2.4გრ |
| ნახშირწყლები | 75გრ / 251გრ |
| მათ შორის შაქარი | 7.7გრ / 26გრ |
| ბოჭკო | 1.0გრ / 3.2გრ |
| ცილა | 15გრ / 50გრ |
| მარილი | 0.47გრ / 1.56გრ |
| ვიტამინი A | 192µg / 640µg |
| ვიტამინი D | 1.2µg / 4.0µg |
| ვიტამინი E | 2.7მგ / 9.0მგ |
| ვიტამინი K | 22µg / 75µg |
| ვიტამინი C | 19მგ / 64მგ |
| თიამინი | 0.27მგ / 0.89მგ |
| რიბოფლავინი | 0.34მგ / 1.1მგ |
| ნიაცინი | 3.9მგ / 13მგ |
| ვიტამინი B6 | 0.33მგ / 1.1მგ |
| ფოლიუმის მჟავა | 45.1µg / 151µg |
| ვიტამინი B12 | 2.2µg / 7.4µg |
| ბიოტინი | 11µg / 37µg |
| პანთოტენის მჟავა | 1.4მგ / 4.5მგ |
| კალციუმი | 180მგ / 600მგ |
| ფოსფორი | 159მგ / 532მგ |
| მაგნიუმი | 85.8მგ / 287მგ |
| რკინა | 5.4მგ / 18მგ |
| თუთია | 3.2მგ / 11მგ |
| სპილენძი | 0.41მგ / 1.4მგ |
| მანგანუმი | 0.60მგ / 2.0მგ |
| ფტორიდი | 1.0მგ / 3.5მგ |
| სელენი | 17µg / 55µg |
| ქრომი | 14µg / 46µg |
| მოლიბდენი | 17µg / 57µg |
| კრეატინი | 0.9გრ / 3.0გრ |
შემადგენლობა: მალტოდექსტრინი, შრატის პროტეინის კონცენტრატი (რძე), კალციუმის კასეინატი (რძე), ცხიმ-გამოცლილი კაკაოს ფხვნილი, კრეატინის მონოჰიდრატი, არომატიზატორი, რძის მინერალური კომპლექსი, საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები (რძე), EGG Albumen, ნატრიუმის ქლორიდი, დიკალიუმის ფოსფატი, ვიტამინებისა და მინერალების ნაკრები (ნატრიუმის L-ასკორბატი, რკინის პიროფოსფატი, D-ალფა-ტოკოფერილ აცეტატი, ნიკოტინამიდი, თუთიის ოქსიდი, რეტინილ აცეტატი, კალციუმის D-პანტოტენატი, ნატრიუმის ფლუორიუმის ფლუორიუმის ფლუორიუმი, D-ბიოტინი, ქრომის (III) ქლორიდი, პტეროილმონოგლუტამინის მჟავა, ქოლეკალციფეროლი, ნატრიუმის სელენიტი, კუპრის ციტრატი, პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი, თიამინის ჰიდროქლორიდი, ფილოქინონი, რიბოფლავინი, ნატრიუმის მოლიბდატი), გლუტამინის პეპტიდები (ხორბლის), L-გლუტამინი, მაგნიუმის ოქსიდი, შრატის ფხვნილი (რძე), ინოსიტოლი, L-ასკორბინის მჟავა, დამატკბობელი (სუკრალოზა), ანტიოქსიდანტი (ტოკოფეროლით მდიდარი ექსტრაქტი), კალციუმის D-პანტოტენატი, პტეროილმონოგლუტამინის მჟავა.
რეკომენდაცია
შეურიეთ 2 კოვზი პროტეინი 710მლ წყალს და დააბლენდერეთ 45-60 წამის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე ყინულის კუბი ან სხვა კალორიული ინგრედიენტები (სურვილისამებრ) და აურიეთ კიდევ 30-45 წამი. თუ გინდათ რომ უფრო სქელი სტრუქტურის იყოს, მაშინ შეგიძლიათ წყლის მაგივრად გამოიყენოთ უცხიმო რძე.
კვებას შორის: დალიეთ 1/2 - 1 პორცია შეიკი კვებას შორის ნიტროგნული ბალანსის შესანარჩუნებლად ან მაღალკალორიული დიეტისთვის.
ვარჯიშის შემდეგ: დაიწყეთ 1/2-1 პორცია შეიკის დალევა ვარჯიშის შემდეგ 30-45 წუთის შემდეგ, მაქსიმალურად აღდგენისთვის.
ძილის წინ: დალიეთ 1/2 - 1 პორცია შეიკი ძილის წინ დაახლოებით 45-60 წუთით ადრე, რათა უზრუნველყოთ საკვები ნივთიერებები კუნთების აღდგენისთვის მთელი ღამის განმავლობაში.
რჩევა: საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ პროტეინი ინტენსიური წონით ვარჯიშთან ერთად (კვირაში 3-5-ჯერ).
არ არის განკუთვნილი 18 წლამდე პირთათვის.
დამატებითი ინფორმაცია
მიუხედავად იმისა, რომ ყველანაირად ვცდილობთ უახლესი ინფორმაცია მოგაწოდოთ ჩვენი ვებ გვერდის საშუალებით, გთხოვთ გამოყენებამდე ყოველთვის გაეცნოთ ანოტაციას, გაფრთხილებებს და პროდუქტის გამოყენების წესებს.